Thận là một bộ phận rất quan trọng ở trên cơ thể mỗi con người. Nó là bộ phận đảm nhiệm rất nhiều vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên hẳn không có nhiều người biết chính xác ở người bình thường mỗi quả thận chứa khoảng bao nhiêu đơn vị chức năng, bởi nó có quá nhiều đơn vị chức năng. Hay thậm chí nhiều người cũng không quan tâm đến vấn đề này. Vậy nên bài viết này của chúng tôi sẽ giúp bạn sáng tỏ về điều này. Ngoài ra chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin thú vị về bộ phận này của cơ thể con người. Không chỉ thế một số thông tin ở bài viết sẽ giúp con người có một cái thận khỏe mạnh hơn. Vì thế hãy đọc thật kỹ bài viết này mọi người nhé.
Thận và những điều có thể bạn chưa biết
Chúng ta thường biết thận là cơ quan bài viết chính của cơ thể. Nó có chức năng lọc nước tiểu và lọc máu. Nhưng cấu tạo và chức năng khác của thận thì mọi người chưa thể biết rõ. Và sau đây chúng tôi sẽ nói cho bạn nghe những điều về thận mà bạn nên biết
Về cấu tạo của thận
Thận chính là cơ quan bài tiết của hệ tiết niệu. Nó nằm ở vị trí sát thành sau của bụng và ở hai bên cột sống và gần cơ thắt lưng chính. Nó sẽ nằm ngang đốt ngực cuối cùng đến đốt thắt lưng L3 ở trong khung xương sườn. Thận phải sẽ nằm thấp hơn thận trái 1 đốt sống. Thận sẽ bao gồm rất nhiều bộ phận, gồm: vỏ thận, bao thận, tủy thận, đài thận, bể thận, nhsu thận, tháp thận, ống thận,… Thận có hình hạt đậu màu nâu nhạt và có chiều dài khoảng 12cm, rộng 5-6cm, dày từ 3-4 cm. Với trọng lượng là khoảng 170g. Và mặt trước thì bóng, mặt sau sần sùi, có lồi có lõm. Giữa thận phải và trái có lõm sâu gọi là rốn thận.
Chức năng chính của thận
Ngoài lọc máu và chất thải là hai chức năng mà mọi người đều biết thì thận có rất nhiều chức năng quan trọng khác. Vì thế để hiểu hơn về thận thì chúng ta hãy đi tìm hiểu về chức năng của nó.
Chức năng bài viết
Các đơn vị chức năng của thận sẽ tạo ra nước tiểu. Và bắt đầu từ quá trình lọc máu qua mạng lọc ở vách mao mạch cầu thận để biến thành nước tiểu đầu. Kh nước tiểu đầu sẽ được hấp thu lại và nó sẽ trở thành nước tiểu chính thức. Và được đổ xuống bể thận, tích trữ trong bàng quang để đưa ra ngoài.
Lọc máu và chất thải
Đây là hai chức năng quan trọng và chủ ý của thận. Hai chức năng này ai cũng đã được nghe tới. Thận sẽ loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Nó đi ra ngoài dưới dạng nước tiểu thông qua con đường niệu quản.
Điều hòa thể tích máu
Thận sẽ kiểm soát khối lượng dịch ngoại bào ở trong cơ thể qua việc sản xuất ra nước tiểu. Khi chúng ta uống nhiều nước thì sẽ có lượng nước tiểu tăng lên và ngược lại.
Chức năng nội tiết của thận
Thận sẽ bài tiết ra các hormone renin tham gia điều hòa huyết áp và sản xuất erythropoietin tăng sản xuất hồng cầu. Thận còn tham gia quá trình chuyển hóa vitamin D3 và glucose.
Bạn có biết ở người bình thường mỗi quả thận chứa khoảng bao nhiêu đơn vị chức năng?
Với các chức năng quan trọng của thận thì bạn có biết ở người bình thường mỗi quả thận chứa khoảng bao nhiêu đơn vị chức năng hay không? Và kết quả của câu hỏi này đó chính là mỗi quả thận sẽ được cấu tạo từ 1,2 triệu nephron đơn vị chức năng. Đây là một con số khá lớn so với một bộ phận có khối lượng và kích thước khá nhỏ như thận. Và chỉ cần 25% số lượng đó hoạt động bình thường thì thận sẽ đảm bảo được các chức năng của nó. Và mỗi nephron sẽ có chiều dài là 35 – 50 mm. Và như vậy chiều dài của toàn bộ nephron của 2 thận có thể lên đến 70 đến 100 km. Và nephron của thận được chia làm hai loại.
Nephron vỏ
Sẽ chiếm 85% tổng số nephron. Bao gồm cầu thận nằm ở vùng vỏ thận, có quai henle ngắn và cắm ở bên ngoài tủy thận
Nephron cận tủy
Sẽ giữ vai trò quan trọng đối với việc cô đặc nước tiểu thông qua hệ thống nhân nồng độ ngược dòng. Và cầu thận sẽ nằm ở khu vực vùng vỏ tiếp giáp với phần tủy thận và nó có quai henle dài và sẽ cắm sâu vào tủy thận.
Một số lưu ý để có bảo vệ sức khỏe cho thận
Như chúng ta đã biết thận là một bộ phận rất quan trọng cho cơ thể của con người. Vì thế chúng ta phải bảo vệ thận khỏe mạnh để các chức năng của thận có thể hoạt động tốt hơn.
Xây dựng lối sống lành mạnh hơn
Lối sống lành mạnh và các chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động của thận. Vì vậy bạn hãy điều chỉnh các lối sống sao cho lành mạnh với chế độ dinh dưỡng đảm bảo tốt. Bao gồm việc uống đủ lượng nước cần thiết 2 lít một ngày. Không nên để tình trạng stress kéo dài điều này sẽ làm tăng gánh nặng cho thận. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Đặc biệt không nên thức khuya, hút thuốc lá và uống rượu bia.
Xây dựng chế độ ăn uống
Ăn uống có ảnh hưởng đến hoạt động của thận. Bởi vì thận phải bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể. Vì vậy chúng ta nên không ăn các loại đồ ăn quá ngọt, nhiều dầu mỡ, và đồ ăn quá mặn và những thức ăn giàu protein như hải sản. Tránh các loại thức ăn nhanh nên ăn nhiều hoa quả và rau củ để bảo vệ thận của mình.
Cuối cùng bạn cũng đã biết ở người bình thường mỗi quả thận chứa khoảng bao nhiêu đơn vị chức năng, đáp án cho câu hỏi này đó chính là một con số khá lớn. Với những đơn vị chức năng này sẽ giúp cho cơ thể bạn có một quả thận hoạt động bình thường. Bài viết cũng đã giúp bạn biết thêm về những điều cơ bản về thận cũng như những chức năng mà thận đem lại cho cơ thể của mình. Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý những điều ở trên để có được một quả thận khỏe mạnh. Bởi vì những căn bệnh về thận sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Những thông tin trên chắc chắn sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn có ý kiến gì hay thì hãy góp ý ở dưới bài viết này nhé.
